Diario a bassa voce
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“Glielo dico o no?” i primi appuntamenti da Neurodivergente
Il momento del dating può sembrare un campo minato. La domanda che ci assilla è sempre la stessa: “Quando devo dire di essere neuro-divergente? Al primo appuntamento? Dopo un mese? Mai?” Non esiste una risposta universale, ma esiste una strategia per proteggere la tua energia e trovare la persona giusta. Non c’è obbligo di trasparenza Read more
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Neurodivergenza e depressione: la fatica invisibile di chi vive dietro una maschera
Essere neurodivergenti significa vivere il mondo con un’intensità e una sensibilità diverse, ma spesso questa differenza diventa fonte di solitudine e sofferenza. Molte persone nello spettro autistico, con ADHD o altre forme di neurodivergenza, sperimentano una forte comorbilità con la depressione, dovuta non solo alle difficoltà pratiche, ma anche alla sensazione di essere invisibili, non Read more
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Restare indietro per restare interi
Viviamo in un mondo che premia la rapidità: risposte veloci, decisioni istantanee, multitasking come virtù. Ma per chi vive con un sistema nervoso diverso, tutto questo può diventare un teatro di guerra sensoriale e cognitiva.La velocità imposta può trasformarsi in sovraccarico: suoni, volti, luci, parole, notifiche, scadenze, tutto si accumula. E quando il cervello non Read more
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Il Burnout da Mascheramento nella Neurodivergenza
Viviamo in una società che spesso misura il valore delle persone in base alla loro capacità di conformarsi a determinati standard sociali. Per molte persone neurodivergenti, come quelle nello spettro autistico o con ADHD, questo adattamento può richiedere uno sforzo costante, faticoso e talvolta devastante. Questo fenomeno prende il nome di mascheramento.Il mascheramento consiste nel Read more
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Autismo al femminile: quando la maschera pesa più del silenzio
L’autismo nelle donne è spesso sottovalutato, invisibile, frainteso. Non perché sia meno presente, ma perché si manifesta in modo più sottile, più interno, più “accettabile” agli occhi degli altri.Dietro una facciata di normalità, molte donne autistiche vivono una vita fatta di sforzi enormi per adattarsi, mascherare, sopravvivere socialmente. E a volte, il prezzo di questa Read more
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Cos’è la NeuroDivergenza? Un’introduzione semplice
Il termine neurodivergenza descrive il fatto che esistono diverse configurazioni neurologiche — cioè diversi modi in cui i cervelli delle persone funzionano — e che questa diversità è naturale, umana e non patologica in sé. Così come esistono diversità fisiche, culturali o linguistiche, esiste anche una diversità neurologica. Essere neurodivergenti non è una diagnosi, ma Read more
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Cosa vuol dire essere neurodivergente? Un esperienza personale
“Pensavo solo di essere strana. Poi ho scoperto che il mio cervello funziona semplicemente in modo diverso.” Per anni, tante persone neurodivergenti crescono con una sensazione costante di non appartenenza. Non sanno dare un nome a quello che provano. Si sforzano di adattarsi. Si giudicano, si nascondono, si stancano. Ecco un esempio di cosa può Read more
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Ecco 5 miti comuni da sfatare sulla neurodiversità
1. “La neurodiversità è una malattia da curare” — ❌ Falso Verità:La neurodiversità non è una malattia, ma un concetto che riconosce la naturale varietà del funzionamento neurologico umano. Comprende condizioni come autismo, ADHD, dislessia, discalculia, Tourette, ecc. ➡️ L’obiettivo non è “curare”, ma capire, valorizzare e supportare queste differenze. 2. “Tutte le persone neurodivergenti Read more
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